دانلود کتابهای جدید :  

حمایت مالی از گروه امید ایران

دانلود کتابهای محبوب

تبليغات 1

تبليغات 2

دانلود کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی

حمایت مالی از گروه امید ایران

دانلود رایگان کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ,دانلودرایگان کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی,دانلود کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی , کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ,دانلود کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ,کتاب دانلودی , کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی,داستان,,کتاب,رمان جذاب, کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی,دانلود آمادگی جسمانی و تندرستی ,دکتر ابوالفضل فراهانی,کتابخانه الکترونیکی,کتابخانه مجازی,سایت کتاب,کتابخانه امید ایران ,کتابخانه امید ایران ,دانلود ,دانلود رایگان,دانلود کتاب, دانلود, ,کتابخانه امیدایران ,کتابخانه امید ایران, دانلود رایگان, امید ایران, دانلود رایگان

توضیحات کتاب :

دانلود کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی در این کتاب به اصول پیاده روی • اصول تمرین صحیح برای مبتدیان • اصول تمرینات در دوچرخه‌سواری • اصول‌ طب‌ ورزشی‌ • اصول کلی مراحل یک جلسه تمرین • اصول و روش‌های علمی پیاده روی • اصول و مبانی تمرین و آمادگی جسمانی • اصول ورزش در دیابت • اطلاعات نوین برای راهنمایی ورزشکاران • اعتدال در ورزش • اعتیاد به ورزش • افزایش آنتی اکسیدان بدن توسط پروتئین Whey • افسرده نباش، ورزش کن • اگر می خواهی نیفتی، بدو • انتظارات عمومی از آمادگی جسمانی • انجام حرکات ورزشی ساده روی صندلی • اهمیت سلامتی و تربیت بدن، از نظر فقه و سنّت • اهمیت فعالیت های جسمی • ایروبیک ؛ تمرینی برای جسم و ذهن • ایروبیک چند نوبت و چه مدت؟ • ایروبیک چیست؟ و بسیاری موارد دیگر اشاره شده است.

دانلود رایگان کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ,دانلودرایگان کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی,دانلود کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی , کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ,دانلود کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی ,کتاب دانلودی , کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی,داستان,,کتاب,رمان جذاب, کتاب آمادگی جسمانی و تندرستی,دانلود آمادگی جسمانی و تندرستی ,دکتر ابوالفضل فراهانی,کتابخانه الکترونیکی,کتابخانه مجازی,سایت کتاب,کتابخانه امید ایران ,کتابخانه امید ایران ,دانلود ,دانلود رایگان,دانلود کتاب, دانلود, ,کتابخانه امیدایران ,کتابخانه امید ایران, دانلود رایگان, امید ایران, دانلود رایگان

 



  • اشتراک این مطلب در شبکه های اجتماعی :

    پاسخ دهید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    *

     کلیه حقوق این وبسایت متعلق به کتابخانه امید ایران بوده و کپی برداری از مطالب آن، تنها با ذکر منبع و درج لینک وب سایت مجاز می باشد.

    مسئولیت محتوای کتابها به عهده نگارنده بوده و  کتابخانه امید ایران هیچ مسئولیتی را در این خصوص نمی پذیرد.